Tortilje sa ćuretinom
December 02, 2012
Recept iz posta: Počinjem u subotu! sa trcanje.rs.
Potrebne namirnice za jednu porciju:
- 2 kukuruzne ili pšenične tortilje
- 50g ćurećih prsa
- 1 šolja mešane salate (iceberg, radič, crveni kupus, beli kupus, rendana šargarepa)
- sojin masalac
- gomasio, biber
Zagrejte teflonski tiganj i u njemu ispecite tortilju sa svake strane dok ne porumeni. Dok je još topla, premažite je u tankom sloju sojinim maslacem i prekrijte sa nekoliko tanko sečenih ćurećih prsa. Dodajte salatu koju smo začinili biberom i gomasiom. Preklopite kao na slici. Ja sam uz ovaj obrok popila Pi Lo Chun (Tajvan) zeleni čaj, bez dodataka.
* Zašto je ovaj obrok zdrav – jer sadrži vitamin C, kalijum, kalcijum i sve namirnice se nalaze u trkačkoj potrošačkoj korpi!
9 komentara
Super! :) Ja bas cesto pravim tortilje, prilicno slicno ali sa piletinom ili samo sa povrcem, moram probati i tvoju kombinaciju. :3
ReplyDeleteI ja isto, pa ih zapečem. Imam sjajan recept za njih, moraću da ga napišem uskoro! :)
DeleteTortilje, njam, njam... :)
ReplyDeleteMhm! :)
Deleteo da, ovo ćemo probati!
ReplyDeletekako radiš kukuruzne tortilje?
Nisam ih pravila (još uvek), već koristim kupovne, one što MTV reklamira. :D Hehe, ali imam recept za prave meksičke tortilje, pa ću se igrati njime uskoro. ;)
DeleteMljac, uvijek sam za tortilje :D
ReplyDeleteuh, taman imam neke tortilje kod kuće.. :D
ReplyDeletePa, mora da je dobra kombinacija - sve volim. I probam prvom prilikom ;)
ReplyDelete